老中醫楊成平主任談：女性更易患風濕性關節炎?對于風濕病和類風濕病，相信對于我們在生活中認識來說并不陌生，不少臨床經驗發現，女性患者類風濕性關節炎幾率是男性的2倍以上，為什么會出現這種情況呢?下面就由成都成華東區中醫專家楊成平主任來為大家解疑答惑：
女性更容易患風濕性關節炎?成都中醫專家楊成平主任就談到，造成這種結果，也是有一定的原因的，原因是由于生活中女性在家里洗洗涮涮比較多，跟水接觸的時間、次數比男性多，再加上女性的體質和抵抗力較男性弱，所以女性更容易患類風濕性關節炎，尤其是30歲以上的中年女性，本身關節活性以及關節容易磨損，很容易出現腰腿關節疼痛的情況。
類風濕性關節炎患病，會對病人的生活行動造成極大的不便利，并且自身也會承受著較大的病痛折磨，其治療也是一個較漫長的調理過程，比較麻煩，那我們在生活中應該怎么防治這種病呢?
1、注意關節保暖
從中醫上講，春天在五行屬風，春季多風，關節疼痛主要是風寒濕等外邪侵襲所致，而風邪為主導，所以避風防寒保暖很重要。廣大女性在春天尤其要注意呵護關節，早晨上班騎電動車的尤其要注意保護好關節。另外，盡量少接觸涼水。
2、注意日常鍛煉，生活中多運動
要想美麗動人，當然就要多運動啦。女性們要注意，春天陽光明媚天氣漸明，可多做一下運動，可以散步、慢跑、打太極拳、練瑜伽等有氧運動為主，以增強體質。運動時間以白天為主，要在戶外有陽光的地方和風和日麗的時候為宜;有條件的可經常去郊游。運動應循序漸進，不能操之過急。如果得了類風濕關節炎，鍛煉時要注意“以動防殘”。在急性期或關節腫痛明顯時，最好減少大量運動，做到“動靜相兼，練養結合”。病情相對穩定時，可適當增加運動。
3、多吃點疏肝的飲食
春季時令以肝當令，肝主疏泄，肝的生理特性就像春天樹木那樣生發，主控人體一身陽氣的升騰。若肝失疏泄，則導致周身氣血運行紊亂，其他臟腑器官受干擾而致病。春季飲食以平補為原則，重在養肝補脾，以性溫、味甘食物為主，首選谷類、蔬果類，如南瓜、扁豆、紅棗、桂圓、核桃、栗子等。又因酸味入肝，為肝的本味，若春季已亢奮的肝脾再攝入過量的酸味，則造成肝氣過旺。
4、保證足夠的休息睡眠時間
睡眠對女性來講可是最好的化妝品!中醫認為春季在五行屬風，與五臟中“肝”相合。治風先治血，血行風自滅。睡眠是對肝臟最好的保護，合理充足的睡眠，能使肝臟得以休養，肝血充足，自然不容易因風邪而受病。因此廣大女性要注意保持充足的睡眠，尤其是類風濕關節炎患者應避免熬夜，保證睡眠時間。
女性更易患風濕性關節炎?成華東區醫院楊成平主任溫馨提示：近年來對于風濕性關節炎及類風濕性關節炎的患病人數逐年都有上升的趨勢，尤其是對于30之后的中年和老年人群，出現該病的幾率較常人會高很多，尤其是女性在日常生活中更是要注意關節的保養和護理，關節的保暖是預防類風濕性關節炎的有效措施之一，以上就是專家都對于女性較男性更易患類風濕性關節炎相關的問題的回答及防范措施的介紹，希望對大家能有幫助！
