年齡60歲以上，血壓值持續或非同日3次以上超過高血壓診斷標準，即收縮壓大于18,6千帕（140毫米汞柱）和舒張壓大于12千帕（90毫米汞柱）者，稱為老年性高血壓。

    大多數老年人都患有高血壓。那么如何護理老年性高血壓呢？

    1、用藥護理

    藥物治療是老年人高血壓的主要治療手段。

    老年人心血管調節功能減退，降壓藥物應盡可能口服，逐步降壓，防止血壓驟降而產生心、腦、腎的供血不足。

    如果血壓控制不好，在勞累、激動等情況下，又可能出現高血壓危象、高血壓腦病等高血壓急癥，威脅患者生命。

    因此囑病人堅持長期用藥，并了解藥物的作用及不良反應，當出現不良反應時應及時報告醫生，調整用藥。在應用降壓藥物過程中，老年病人坐起、站立時，動作應盡量緩慢。

    2、心理護理

    保持平靜的心態，避免情緒激動及過度緊張、焦慮。

    老年人心理脆弱，易將高血壓與中風、心肌梗死等聯系在一起，心情易處于惡劣狀態。

    因此應該針對患者的心理狀態，予以必要的解釋和安慰，幫助其樹立戰勝疾病的信心。

    3、改變生活方式

    包括減肥，增加體力活動，保持一定量的鉀、鈣攝入以及低鈉鹽飲食。

    采用散步、氣功、太極拳、音樂療法等放松療法。

    多食富含鉀的食物，如蔬菜和水果。

    一定量的鉀、鈣攝入可降低老年人心血管系統對鈉鹽的敏感性，從而降低血壓。鈉鹽的攝入量應減至每日2.48克以下。