夏天吃姜養生又抑制腫瘤!俗話常說“冬吃蘿卜夏吃姜”，這話說得也不是全無道理。夏天到了，天氣炎熱，為何還要吃口味刺激辛辣的生姜呢?今天，成都東區中醫腫瘤研究院黃宏主任就來跟大家聊聊“姜”為什么是夏季養生的寶物，又為什么抑制腫瘤?
姜的益處確實是有很多，一起來看看：
1. 可預防空調病，防暑祛濕
夏季貪涼，很多朋友都喜歡長時間待在空調房，再加上一直不出汗，就會出現不舒服的癥狀。吃點姜，能幫助散發體內熱氣，防止中暑。姜能加快血液循環，擴張毛孔，利于排汗，防暑祛濕。
2. 可開胃健脾，促進食欲
姜中含有的姜辣素等物質，可促進腸道消化液的分泌和腸道蠕動，從而提高食欲。炎熱的天氣沒胃口，吃點姜能健脾養胃，增進食欲。
3. 用于腹痛止瀉
夏季氣溫高，病菌活躍，容易肚子痛、吐瀉，喝姜湯可以緩解。姜的解毒作用很明顯，尤其是解魚蟹毒，它可以幫助脆弱的腸道趕走病菌。
4. 其抗氧化，有助于抑制腫瘤
黃宏主任表示生姜中所含的姜辣素和二苯基庚烷類化合物的結構均具有很強的抗氧化和清除自由基作用;有助于抑制腫瘤;另外老年人常吃生姜可有助于除“老人斑”。
5. 可改善睡眠
夏天吃姜養生又抑制腫瘤!姜這種廚房中隨處可見的調味品對治失眠有很大幫助，因為生姜的特殊氣味有安神的功效。將15克左右的生姜切碎，用紗布包裹置于枕邊，聞其芳香氣味，便可安然入睡。連續使用10天至1個月后，睡眠就會明顯改善?？偠灾奶斐越B生又抑制腫瘤，這是正確的啊，但也別貪多喔!
