【腫瘤之悟】對于腫瘤病人，不恐懼是非常重要

　　【腫瘤之悟】對于腫瘤病人，不恐懼是非常重要的心法!一個人總是被他的內心打敗，而不是外界給他多少傷害。有很多癌癥病人的病情惡化，是從他得知自己患癌之后。

　　其實腫瘤從潛伏期到轉歸期有無數種可能，但有的醫生喜歡強調最不好的結果，患者聽到之后，他的念頭和思維就被這個最壞的可能性緊緊抓住，天天在恐懼之中，有時候，成了心理學所說的所謂「自我實現的預言」。

　　其實當你相信事情會如你預料的情況發展，你會有意無意地采取加強的措施，最后正是你自己促使了這個預言的實現。

　　成都東區中醫腫瘤研究院黃宏主任打了個比喻：腫瘤，其實相當于房間里的垃圾桶。每個房間都有垃圾桶，暫時儲存垃圾。如果一個房間很干凈，那是因為有人清潔過、管理過，垃圾桶被及時清空了。

　　腫瘤，就是身體為保持整潔而設置的垃圾桶。健康人的身體正氣很足，能把體內的垃圾及時清理。但是，當正氣不足的時候，我們就沒有足夠的能力把垃圾清除到體外，身體就會自發地把垃圾暫存到腫瘤這個垃圾桶里面，以免垃圾進入血液。

　　所以面對腫瘤，切除肯定不是最好的態度。誰會認為一個房間里垃圾太多了，最好的方法是扔掉垃圾桶呢?經常有病人切除腫瘤之后發現擴散了，其實這是因為你把垃圾桶扔了，當然房間里就會到處是垃圾。

　　1、如果發現有腫瘤應該怎么辦

　　第一不要怕，不要慌，問問自己：

　　我有什么想不開的結在身體里留下了印記?

　　我有什么沒有宣泄的情緒被壓在心里?

　　我有沒有不良的生活習慣?

　　要先把心結解開。管理腫塊的是陽氣，解開心結，節約了陽氣，身體就有力量去縮小腫塊了。

　　不恐懼是非常重要的心法，相信癌癥是自己的朋友，腫瘤的出現是在提醒自己反觀自我，看看自己出了什么問題還不自知。

　　其實腫瘤的本質，不過是一個垃圾桶，沒什么可怕，它是身體自我保護的產物,不要用激進的、對抗的方式來對待腫瘤。

　　而很多時候，不用腫瘤、癌癥這些字眼，換一個詞，叫它「腫塊」。還是指的同一個東西，但是用腫塊這個詞，負面的心理暗示就沒有那么強了，病人也就沒有那么多恐懼。

　　「恐則氣下」，本來正氣就弱，恐慌會進一步降低免疫力。人在恐懼之中，整個人是糾結、緊張的。

　　2、三個非常具體的建議

　　大家一定要記住，最壞的結果，只是無數種可能之一。生活方式方面，下面還有三個非常具體的建議：

　　1、離開熟悉的人群

　　有時周圍的人不斷地噓寒問暖，有時候會給人溫暖的能量，有時候卻給人增加了壓力。對于一個腫瘤患者，親友們的過度關心會時常提醒他自己是個重病人，反而強化了心理陰影和負能量。

　　2、改變節奏，改變動靜陰陽

　　原來忙忙碌碌、四處奔波的，學一學打坐、站樁，讓自己靜下來;原來特別宅，不愛出門不愛活動的，多出去旅行，接觸不同的山水風景、不同的人，把視野打開。

　　3、調整作息時間，調整飲食

　　記住不熬夜，多吃素，讓身體內部節律正常、有序。

　　3、人生下半場拼的是心態

　　成都東區中醫腫瘤研究院黃宏主任表示9成疾病是跟情緒相關的，但情緒不僅可以導致疾病，也可以治療疾病。

　　黃宏主任說，情緒心理學是心理學的一大分支，有兩位著名心理學家提出了ABC型性格，認為人的情緒具有穩定性，不同的情緒構成了不同的性格特征。

　　林肯有句名言：“對于大多數人來說，他們認定自己有多幸福，就有多幸福?！?/p>

　　沒有人是為了生氣、受罪才來到這個世界的，你活得幸不幸福，其實就在你的一念之間。

　　人生下半場，拼的是心態。你的心態，決定了身體的健康。

　　面對那些讓你不開心的事，可以大聲地說不，也可以瀟灑地轉身，把情緒當成垃圾盡快扔掉。

　　想笑就笑，想哭就哭，該說的就說出來，該發泄的就發泄，別再讓情緒過夜。

　　當你學會以平和的心態看待世界，不再被情緒左右，人生才能天天都有好事，處處皆是風景。

　　別太跟世事較勁，放寬心，讓自己每天都開心一點，真的比什么都重要。

　　【腫瘤之悟】對于腫瘤病人，不恐懼是非常重要的心法!抗癌之路漫漫，成華東區醫院愿用專業中醫治療為您趕走這個世界的陰霾。