對于飲食方面，“消化道腫瘤”結腸癌怕什么?很多人可能認為只要吃好吃飽就行了，其實不然，學會正確的吃飯，善待自己的消化系統，才能遠離腫瘤。下面就請成都東區中醫腫瘤研究院黃宏主任說說相關話題!

　　結直腸癌怕高

　　這里的“高”是指雙高食物，就是那些高動物蛋白、高脂肪的食品，我們平時要盡量減少食用，同時也要減少食用精糧、腌制、煙熏類食物，最好遠離煙酒，控制體重。

　　腸癌的發病與環境、生活習慣有關，尤其是和飲食方式有直接關系。越來越多的研究表明，長期吃高脂肪、低纖維素食物是誘發結腸癌的原因之一。高脂肪飲食會改變腸道中的微生物群，從而刺激腸道腫瘤的生長。

　　建議大家，除了管住嘴還得邁開腿，要盡量保持每周3次30分鐘以上運動。運動可以顯著降低腸癌危險，可以使容易癌變的腸道息肉減少1/3。

　　經常鍛煉的人罹患腸道息肉的幾率降低1成，發生較大息肉或癌變息肉的危險降低3成。每周進行3次以上的運動，每次運動30分鐘以上，有助于促進免疫系統健康、減少腸道炎癥。

　　對于飲食習慣，“消化道腫瘤”胰腺癌怕什么?大家都知道了嗎?黃宏主任希望大家在飲食方面都可以養成好的習慣。黃宏主任不但醫術高超且在臨床經驗中還精于藥膳，其寓醫于食，結合藥材與食物，可防病治病、強身健體。