提起腫瘤，相信大家都對它深惡痛絕，但說到“癌因性疲乏”，估計很多人會一臉懵：什么是癌因性疲乏？癌因性疲乏與普通的疲乏有啥區別？

    其實，癌因性疲乏醫學名為“腫瘤相關性疲乏，是一種常見的腫瘤癥狀。大多數的腫瘤患者均會出現不同程度的疲乏現象。

    那么，癌因性疲乏到底是種怎么的體驗呢？你可以自行體會一下：

    1、疲乏感無孔不入，整天想睡覺，沒精力做任何事；

    2、精神渙散、注意力不集中，對過去喜歡的事情不感興趣；

    3、失眠嗜睡，睡眠質量差，記憶力下降；

    4、情緒極易波動，性格變得自卑易怒，抑郁、悲觀、絕望的情緒鋪天蓋地。

    5、全身虛弱無力、筋疲力盡，嚴重時甚至生活不能自理；

    6、活動無耐力，簡單的運動無法正常開展，走幾百米就感覺很累；

    7、無法正常與人交流、接觸。

    以上癥狀會在一定時間內持續存在或反復發作，不僅影響身體、心理狀況，而且還剝奪了患者的社交能力，給患者造成巨大痛苦。

    另外，癌因性疲乏與普通的疲乏具有較大區別。

    正常人感到疲乏時睡一覺就能“滿血復活”，恢復狀態；而腫瘤患者卻無法通過休息和睡眠緩解疲乏感，他們睡了還想睡，無論是躺著、坐著、站著，強大的疲憊感會一直伴隨左右，讓人感到頹靡、壓抑、痛苦，覺得“活著真累”……

    臨床上，癌因性疲乏往往容易被忽略，可實際上，長期持續的疲憊感不僅會降低患者的生活質量，而且還會令患者終止治療，從而加重病情，增加并發癥，提高死亡風險。

    因此對待癌因性疲乏，需采取積極措施來緩解。那么，當出現癌因性疲乏時，該怎么做呢？

    體育鍛煉

    運動是一種有效控制癌因性疲乏的手段。

    腫瘤患者適當參加體育鍛煉，能增強機體免疫力，緩解身體疲乏，還可以改善精神緊張，讓大腦皮層放松，減輕抑郁、恐懼等不良情緒。另外，在運動過程中，機體可通過排汗的形式加速自身代謝產物的清除，從而改善組織器官的微循環狀況，利于身體恢復。

    改善營養

    通過改善飲食，及時補充多糖和高蛋白，能保證患者的營養供給，從而有助于提高機體免疫力，起到抗疲乏的作用。

    中醫藥治療

    癌因性疲乏在中醫里歸屬“虛勞”范疇，又稱虛損。腫瘤患者在接受治療時，易引發正氣不足、氣血陰陽虧虛、臟腑虛損的現象，進而導致疲乏。

    近年來，越來越多的臨床經驗表明，中醫藥在治療癌因性疲乏上具有明顯優勢。比如，中藥“靈芝”就有一定的抗疲乏效果。

    靈芝作為《神農本草》中的“上藥”，具有補益安神、調和氣血、扶正固本等功效，可以改善虛損，緩解癌因性疲乏。此外，靈芝含有的靈芝多糖、三萜類化合物成分能止痛、鎮靜、解毒、保肝、消除自由基，是至佳的免疫調節劑，有助于增強腫瘤患者自身的抗腫瘤能力，在輔助腫瘤治療方面發揮著積極作用。

    因此，對于癌因性疲乏者，可以適當服用靈芝。

    我院專家表示：癌因性疲乏雖不像癌痛那么嚴重，但同樣是一項沉重的身體負擔。各位患者千萬不要因為腫瘤的原因，對自己的身體失去信心，繼而對體能鍛煉產生懈怠。對待癌因性疲乏，患者應根據自己的實際情況制定相應的緩解措施，逐漸提高自己的身體素質，改善自己的生活質量。只有我們身體更強壯了，我們才有抵御病魔的決心和資本。