對很多腫瘤患者來說，時常會因為體質差的原因，晚上睡覺睡不暖，加上自身對疾病焦急情緒和緊張情緒的影響，在夜晚睡覺的時候經常容易醒。

    其中更有一些患者，在凌晨3、4點的時候就醒了，這一醒就再也睡不著了，對于連續出現這種情況我們可以稱之為是失眠了。

    失眠，在很多人的眼里，被誤以為，二天中午趴一會，補上一覺就元氣滿滿了。

    的確，偶爾失眠通過補覺的方法可以很好的緩解疲勞，但是一旦高頻率失眠，靠補覺是很難補回來的。

    一、腫瘤患者長期失眠的危害？

    我院專家表示：長期失眠的危害會比你想象的更嚴重，主要對人體的危害表現在下面這幾點上：

    1、連續失眠3天以上：臉上長痘、皮膚油膩、面色無光、掉發脫發……

    2、連續失眠一周以上：記憶力差、頭疼眩暈、心跳加速、氣虛氣喘……

    3、連續失眠半個月以上：身體變差、失眠嚴重、周而復始......

    二、怎么判斷自己是否失眠了呢？

    睡眠不好的人，身體也會發出這4個“信號”

    信號1：有困意，但是躺床上，翻來覆去，遲遲睡不著。

    信號2：半夜總是驚醒，尤其是3、4點早醒，或者整夜惡夢不斷。

    信號3：夜晚睡眠很淺，容易被外界打擾，一有動靜就容易醒來。

    信號4：“嗜睡”，早上怎么都睡不醒，白天昏昏沉沉的。

    這4個信號，如果你出現了2個以上，基本可以斷定，你正處于“失眠”中。

    三、腫瘤患者易失眠的原因？

    我院專家表示：半夜三更總是自然醒，多半身體這兩處“堵”了

    丑時醒來——肝經“堵”了

    中醫上講，人體臟腑與時辰相對應，丑時(凌晨1-3點)肝經當令，當肝經不通、肝火過旺，身體就容易被喚醒。

    肝經不通還會出現：

    1、頭上：頭疼頭暈、頭發油膩、脫發掉發甚至是兩鬢早出白發。

    2、眼口：眼睛干澀、疼癢、視線模糊、口苦口臭、牙齦出血、臉色暗黃、油膩長痘。

    3、四肢：手掌發紅、腳底粗糙、腳掌紋多、指甲有豎紋而且容易斷。

    4、消化：食欲不振、惡心嘔吐、腹脹腹痛、經常放屁、大便粘粘，小便渾黃。

    5、情緒：愛生悶氣、情緒暴躁、疲倦抑郁。

    寅時醒來——肺經“堵”了

    寅時，也就是凌晨3到5點，肺經當令，這個點醒來的人，多半是肺火過旺、肺氣不足。

    肺經不通，通常還會有很多癥狀，如：咳嗽氣喘、胸部脹滿、咳血、咽喉腫痛、臂內側前緣的疼痛，肩背部疼痛等。

    四、腫瘤患者如何改善失眠？

    其實對于腫瘤者失眠而言，中醫大有可為，且中醫藥也越來越多地應用于改善腫瘤患者的臨床癥狀、提高腫瘤患者的睡眠質量上。

    中醫認為，腫瘤病變發生的關鍵在于機體內環境的平衡被打破，所以才使各臟腑、組織、經絡功能失調，也就是“正虛邪湊，積漸而成”，這與氣滯血瘀、痰瘀互結等都有關系。

    因此，采取標本兼治的原則，在治療腫瘤的同時緩解或消除焦慮、失眠等癥狀。

    治標就是緩解臨床癥狀，提高患者的舒適度，舒緩情緒；治本在于扶助正氣，調動機體自身的積極因素，控制惡性腫瘤的生長，改善腫瘤患者的生活質量和生存率。

    并且中醫藥還可與化療、放療配合，增強療效，減輕化放療的不良反應，臨床常用益氣培本法、養陰扶正法、活血化瘀法、化痰散結法等。