清代醫學家尤乘在其《壽世青編·勿藥須知》中說“惟知療人之疾，而不知療人之心，是猶舍本而逐末也。不窮其源而攻其流，欲其疾愈，安可得乎？”
腫瘤本就是一種心身疾病，心理因素可通過人體“神經-內分泌-免疫”調節系統影響腫瘤的生長、復發和轉移。所以，要治癌，先治心，不要讓自己掉入“哀莫大于心死”的絕望深淵。
1.正確認識腫瘤
腫瘤是一類慢性病，而且是一類可以長期高質量生存的慢性病。
以積極的態度，主動配合醫生參與制定科學合理的治療方案，將命運掌握在自已手中，可以提高戰勝腫瘤的勝算的。
2.學會宣泄負面情緒
腫瘤的發生與生活中種種消極的情緒密切相關，只有徹底改變，才能從根本上消除腫瘤的侵襲。
在先人的智慧，“大禹治水”中，我們就可以窺見一斑。在應對滔滔洪水時，一味靠堵是解決不了問題的，只有疏泄結合才能取得成功。
人如果一味的壓制心中的負面情緒，只會讓它越積越多，最后引發心理的“決堤”。所以，要學會情感的表達，學會給自己“松弛”，及時宣泄郁悶、釋放壓力，走出抑郁，對治療有好處。
