病從口入?長期這3個飲食習慣不改當心患腫瘤，我國對“吃”方面有著悠久的文化傳承，尤其近些年來隨著生活水平質量提升，很多人在追求味覺刺激的同時，卻忽視了背后隱藏的疾病危險，其中在生活中就有很多不良的飲食習慣可能引起一些腫瘤，成都東區中醫腫瘤醫院/成都中醫腫瘤醫院楊成平主任講：在生活中如果不不早改正這三個飲食習慣，當心腫瘤病找上你!
在生活中要警惕!3個不良飲食習慣易招致腫瘤病出現：
1、吃得太燙——易得食管腫瘤、口腔腫瘤、胃腫瘤
吃飯的時候，老一輩的人總喜歡叮囑后輩要“趁熱吃”，可實際上，“趁熱吃”可不是一個什么好的習慣。我國胃腫瘤發病率較高，有醫學者認為這與我國國人“趁熱吃”的習慣有關，因為吃熱飯、喝熱茶容易傷害口腔粘膜和食道粘膜，引發炎癥，嚴重的甚至會引發口腔腫瘤、食管腫瘤、胃腫瘤等惡性腫瘤病。因此，吃飯時，我們應改掉“趁熱吃”的習慣，菜起鍋后，建議等到菜變溫了再動筷。
2、吃得太省——易得胃腫瘤、肝腫瘤
許多人為了省錢，天天吃咸菜、咸魚、腌制品或隔夜菜。在飲食上我們不宣揚鋪張浪費，但我們堅持吃得健康!咸菜、咸魚等腌制品中含有的高鹽、高亞硝胺等物質會刺激胃粘膜，增加人體患腫瘤的風險。另外，經常吃隔夜菜也會使患腫瘤的幾率大大提高，因為剩飯剩菜容易產生黃曲霉毒素，而這種毒素是公認的一級致瘤物。因此，我們在飲食上不能隨便亂省，多吃點新鮮的食物。
3、吃得太油——易得腸腫瘤、乳腺腫瘤
經常吃油膩食物不僅會影響消化，加重腸胃負擔，若經常如此，腸胃中無法正常代謝的脂肪還可能會轉變為致瘤物質，誘發腫瘤。因此，在飲食上我們要強調清淡飲食，少吃薯條、油炸食物，平時烹飪時也要注意用油量。
病從口入?長期這3個飲食習慣不改當心患腫瘤!上面就是成都中醫腫瘤醫院楊成平主任對在生活中預防腫瘤病，在生活飲食方面的一些建議，其實臨床上面多數的腫瘤發病都跟我們的日常飲食和生活飲食習慣有著較密切的關系，所以要想預防腫瘤患病，那養成一個良好的生活習慣和飲食習慣是很重要的，希望在生活中還是要盡量改正以上這幾種不良飲食習慣。
