長期飲酒的人該如何預防肝腫瘤?在生活中提到脂肪肝或者肝腫瘤，相信很多人反應就是這個朋友定是“老酒鬼”，近些年來根據對肝疾病相關病因的探究中發現、脂肪肝和肝腫瘤的發病確實跟吸煙喝酒有著一定的聯系，那是不是所有愛喝酒的人都容易患這兩種疾病呢?下面我們就跟著成都東區中醫腫瘤醫院/成都中醫腫瘤醫院腫瘤科段心好主任一起來聊聊這個話題：
一、為什么說飲酒易引起脂肪肝和肝腫瘤病呢?
成都東區中醫腫瘤醫院/成都中醫腫瘤醫院腫瘤科段心好主任表示：長期飲酒會導致脂肪在肝臟積聚，會造成脂肪肝，持續發展下去就會出現酒精肝炎，會加劇對肝臟的危害。若是在這種情況下，患者沒有接受到及時治療，就會演變成肝硬化，繼而后續便可誘發肝腫瘤的發生。在日常生活中，除了喝酒會引起肝腫瘤之外，還有其他因素導致肝腫瘤的發生，如：乙肝、水污染、黃曲霉素等。
二、飲酒人士應如何預防肝腫瘤的患病呢?下面就想大家介紹幾個方法。
1、改良飲水：經調查發現，飲用污染嚴重的水溝或塘水肝腫瘤死亡率高于飲用深井水的人。我國多個地區發現水中含有的微囊藻毒素有著較為明顯的促瘤作用，長期飲用便可能導致肝腫瘤的發生。所以應該要改善飲水環境，將塘水改成深井水或是興辦小型自來水廠等。
2、 預防肝炎：在我國HBV是肝腫瘤的主要病因。使用肝炎疫苗預防肝炎從而有效預防肝腫瘤的發生。
3、適當補硒：經過研究發現，肝腫瘤的發病率還和環境中的硒元素含量有關。所以針對低硒地區的人群來說，在生活中可以通過多吃一些含硒元素的飲食，去及時補充硒元素。
4、戒煙戒酒或少喝酒：在有些情況下實在需要喝酒，也不要喝太多，適量就好。不要為了一時的快樂，讓自己后悔一生。
5、體育鍛煉：在日常生活中，還要加強體育鍛煉，調整身體狀態，增強抵抗力，抵擋疾病入侵。另外還要注意保持充足的營養，就在生活中要養成一個規律良好的作息習慣、均衡營養膳食結構，拒絕熬夜、做好這些也對我們日常預防肝腫瘤病很有幫助。
長期飲酒的人該如何預防肝腫瘤?通過上面成都中醫腫瘤醫院段心好主任的介紹，我們可以知道飲酒確實是比較傷肝的行為，過量飲酒容易引起脂肪肝、甚至后期還可能惡化為肝硬化和肝腫瘤病，因此希望大家在生活中在預防肝腫瘤患病的時候一定要注意適量飲酒，并且除了控制飲酒外，還要多加注重上面其他這幾個方面!
