我們知道，飲酒是導致肝腫瘤以及肝疾病發病的一個重要誘因，隨著近些年來人們生活方式和習慣的改變，有很多人在平時就養成了一個喜好喝酒的習慣，這類人群要他突然改掉喝酒的習慣大多數人都是做不到的，那么這類人群該怎么去預防肝腫瘤患病問題的呢?下面我們就跟著成都東區中醫腫瘤醫院/成華東區醫院腫瘤科段心好主任一起來了解下這方面的腫瘤科普知識
長期飲酒會導致脂肪在肝臟積聚，會造成脂肪肝，持續發展下去就會出現酒精肝炎，會加劇對肝臟的危害。若是在這種情況下，患者沒有接受到及時治療，就會演變成肝硬化，誘發肝腫瘤的發生。在日常生活中，除了喝酒會引起肝腫瘤之外，還有其他因素導致肝腫瘤的發生，如乙肝、水污染、黃曲霉素等。
長期飲酒的人該怎么預防肝腫瘤病人發病呢?
1、改良飲水：
經調查發現，飲用污染嚴重的水溝或塘水肝腫瘤患病的風險要高于飲用深井水的人。我國多個地區發現水中含有的微囊藻毒素有一定的促瘤作用，長期飲用會導致肝腫瘤的發生。所以應該要改善飲水環境，將塘水改成深井水或是興辦小型自來水廠等。
2、 預防肝炎：
在我國HBV是肝腫瘤的主要病因。使用肝炎疫苗預防肝炎從而有效預防肝腫瘤的發生。
3、適當補硒：
經過研究發現，肝腫瘤的發病率還和環境中的硒元素含量有關。所以針對低硒人群要適當的補充硒元素。
4、戒煙戒酒或少喝酒：
在有些情況下實在需要喝酒，也不要喝太多，適量就好。不要為了一時的痛苦，讓自己后悔一生。
5、體育鍛煉：
在日常生活中，還要加強體育鍛煉，調整身體狀態，增強抵抗力，抵擋疾病入侵。另外在日常生活中，飲食方面還是要均衡營養膳食搭配。
長期飲酒的人怎么預防肝腫瘤?成都東區中醫腫瘤醫院溫馨提醒：預防肝腫瘤，在日常生活中飲酒要適度，不要養成酗酒的習慣，另外生活中飲食健康以及水源要盡量選擇干凈的，還有就是預防肝腫瘤患病除了上面這些因素外，在平時還要養成一個規律的作息時間，少熬夜。
