鼻咽腫瘤的治療在臨床上是需要經過一段較長的時間的，這期間除了需要配合臨床治療用藥控治病情之外，對病人的康復期間的飲食護理、日常護理以及身體機能的康復鍛煉都要引起重視，一般來講腫瘤病人的臨床康復護理事項可以聽起主治醫師的建議，但康復訓練有很多醫師是不會提前告訴你的，下面我們就來簡單了解下這方面的知識：
成都東區中醫腫瘤醫院/成華東區醫院腫瘤科段心好主任講：鼻咽腫瘤病人放射治療期間的康復護理以及康復鍛煉主要常需要重視的主要有下面這三種
一、主動進行功能鍛煉
我們知道，鼻咽腫瘤的治療以放射治療為主，部份病人因局部腫瘤侵犯神經，或因接受上述治療后軟組織纖維化，導致頸、口、咽、喉部僵硬、動作協調性變差，嚴重的甚至可能引起牙關緊閉、吞咽或言語困難。
因此，對于病人來說，如何通過功能鍛煉來達到改善器官功能、提高生活質量至關重要。預防頸部僵硬的康復運動以頸部關節活動及肌肉牽拉運動為主，這些運動都應以緩和、漸進為主，切忌做突然、快速的暴力動作。頸部關節運動以輕輕活動脖子為原則，如頸部前屈及后仰、頸部左右轉動、頸部側斜運動、縮下巴運動與頸部旋轉運動等。每種動作可做 3～ 5次，每次動作時間約 3秒，請勿用力過猛。
頸部肌肉牽拉運動則以持續且緩慢地將肌肉拉到略為緊繃，但不疼痛為原則。如后頸部肌肉牽拉運動、側頸部肌肉牽拉運動、斜前側頸部肌肉牽拉運動、斜后側頸部肌肉牽拉運動等。功能鍛煉時身體需放松，切勿做快速彈跳式的動作，以免肌肉拉傷。若頸部皮膚有發紅、破潰的現象，則需等傷口愈合后再做肌肉牽拉運動。
二、增進口腔動作的控制及喉部關閉之活動
加強口腔動作的運動，可包括口腔關節活動、唇部運動、口型維持運動、舌部運動、放松、及阻力性的運動 (剛開始時，請先對著鏡子練習)。此外，亦可利用各種質地、形狀的食品或替代品訓練口腔肌力及協調動作。加強喉部關閉之運動，有吞咽時用力吞，使喉部上抬，以增加關閉喉部之肌力，或用力發“一”及用發假音的方式，可加強聲門關閉的肌力。
三、改變吞咽時的姿勢
吞咽時低頭，可預防食物過早掉入咽喉，減少吸入至呼吸道的危險。下巴抬高可協助食物向后送至咽喉。頭部轉向患側的目的是將患側關閉，使食團經由健側進入食管。頭部側傾向健側則可幫助食團由健側進入食管。用特殊的方法來改變自然的吞咽模式。
成都東區中醫腫瘤醫院提醒：鼻咽腫瘤病人臨床治療期間未防止口腔機能退化，所以在治療期間應當注意多做張口練習，另外頸部以及面部肌肉拉伸方面也可以視情況去嘗試鍛煉，對待腫瘤病人這類康復鍛煉，可每天做幾組就行，活動半個小時左右就行，具體可以根據病人身體情況去調整，當然對待臨床臥床不便的患者來講，這方面前期能做鍛煉的情況下可以做，不能的話也不要強求患者去嘗試，以免引起其他不當情況出現。
