近些年來，成都東區中醫腫瘤研究院通過對各類腫瘤病病因探究發現，不良飲食和不健康的生活習慣是導致多種腫瘤病發的一個重要因素，在生活中怎么吃才能更好的預防腫瘤患病，也是很多人常常問到的一個問題，下面我們就來了解下，哪些飲食陋習可能會增加我們腫瘤患病的風險。
一、生活中易引起腫瘤患病的飲食陋習
1、咸味太過
除了食鹽,咸味食物還包括咸菜、咸魚、咸肉以及其他腌制食品等。常食腌制食品者食管腫瘤發病的危險性是不常食用者的數倍。嗜食咸味食物容易導致的腫瘤是胃腫瘤。嗜食咸魚的日本漁民,胃腫瘤、食道腫瘤的發生較為普遍。嗜食咸魚亦是致鼻咽腫瘤的一個重要因素。
2、肥甘厚膩太過
中醫所講的肥甘厚膩之品,屬于甜味、油膩性食物。從臨床來看,甘味食物即淀粉類、糖類食物,攝入過量易導致胃腫瘤;肥肉、油脂等高脂肪食物攝入過多,能促發乳腺腫瘤、結腸腫瘤、直腸腫瘤和胰腺腫瘤的患病。
成都東區中醫腫瘤研究院/成華東區醫院腫瘤科段心好主任講：從現代醫學的角度來說,經常吃高脂肪飲食可促使肝臟分泌更多的膽汁,進入腸道后,膽汁中的初級膽汁酸在腸道厭氧細菌的作用下轉變成脫氧膽酸及石膽酸,而這兩種物質均是促瘤劑,可以使腸道黏膜腫瘤病變。同時,脂肪還能為多種腫瘤提供適宜的生長環境，所以過胖的人其患腫瘤病的風險要高于常人。
二、預防腫瘤吃什么食物
1、大蒜
近些年來，很多人都認為大蒜具有防瘤抗瘤的能力,大蒜中的脂溶性揮發性油能激活巨噬細胞,提高機體的抗瘤能力,還含有一種含硫化合物,也具有殺滅腫瘤細胞的作用。
2、牛奶和酸奶
牛奶含鈣和維生素D,在腸道內能與致瘤物質相結合,清除其有害作用。酸奶能抑治腫瘤細胞的生長。
3、蜂蜜和蜂乳
蜂蜜能促進新陳代謝,增強機體抵抗力,提高造血功能和組織修復作用。近年來發現蜂乳含有特殊的蜂乳酸,對防治惡性腫瘤有效。
4、海產品
可用作惡性腫瘤病人的治療食品。海藻類有效成分主要是多糖物質和海藻酸鈉。海藻酸鈉能與放射性鍶結合后排出體外。常吃海帶、紫菜等食品對身體有益。魚類中含有豐富的硒、鋅、鈣、碘等無機鹽類,對抗瘤也是有益的。
5、香菌等真菌食品
含有多糖物質和干擾素誘導劑,能抑治腫瘤。香菇對胃腫瘤、食道腫瘤、肺腫瘤、宮頸腫瘤都有一定的療效。
盤點下生活中可能引起腫瘤病的陋習?上面就是成都東區中醫腫瘤研究院段心好主任對日常預防腫瘤患病，在飲食護理方面所提的一些建議，要想遠離腫瘤病，那么在平時養成一個健康的生活習慣和良好的飲食習慣是很重要的，少吃上面這幾種不健康的飲食，多加鍛煉增強自身免疫抵抗力，不僅對我們預防腫瘤，在對預防其他疾病的時候也很有幫助。
